Bất kỳ cô nàng nào cũng đều mong sở hữu được một mái tóc dài bóng, chắc khỏe. Nhưng cần phải làm gì để khắc phục tình trạng tóc xơ xác và không vào nếp bây giờ nhỉ?
Gội đầu đúng cách
Gội đầu nhiều đôi khi không hề tốt như bạn tưởng mà trái lại còn khiến tóc nhanh khô xơ, gãy rụng. Vì vậy, con gái chú ý chỉ nên gội 2 – 3 ngày/tuần và chọn loại dầu gội phù hợp với loại tóc của mình. Hãy chọn sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và không nên dùng nước quá nóng để gội, sẽ khiến tóc yếu, mọc chậm, khô xơ hơn. Hãy gội bằng nước mát vào mùa hè và nước ấm vừa đủ vào mùa đông sẽ giúp kích thích tóc mọc dài hiệu quả.

Để tóc khô tự nhiên sau khi gội
Đừng lạm dụng những loại máy tạo kiểu như máy sấy, máy là tóc, hay máy làm xoăn… bởi chúng có thể gây rụng tóc và khiến tóc mọc chậm hơn. Sau khi gội đầu, tốt nhất bạn nên để tóc khô tự nhiên hoàn toàn chứ không nên dùng quá nhiều hơi nhiệt trên mái tóc ướt.

Tuân theo chế độ ăn giàu protein
Hãy chủ động bổ sung những loại thực phẩm giàu protein và biotin (vitamin B7) từ các loại cá, thịt nạc, đậu… Đây đều là những nguồn dinh dưỡng thiết yếu có tác động trực tiếp đến mái tóc của bạn. Đồng thời, chúng còn giúp cải thiện quá trình lưu thông máu và giúp chân tóc được bảo vệ chắc khỏe, kích thích mọc dài hiệu quả.

Massage da đầu thường xuyên
Việc massage có thể giúp giảm bớt căng thẳng và đảm bảo da đầu nhận được đủ chất dinh dưỡng giúp tóc phát triển tốt hơn. Bên cạnh đó, mỗi khi gội đầu, bạn nên dành ra từ 1 – 2 phút để massage da đầu thật kỹ. Thói quen này vừa giúp kích thích nang tóc để làm tóc mọc nhanh, vừa giúp bạn thư giãn hoàn toàn và cải thiện tinh thần minh mẫn hơn.

Tránh căng thẳng, lo âu
Căng thẳng, lo âu thường xuyên dễ khiến tóc chịu ảnh hưởng một phần và làm ngăn chặn quá trình phát triển tóc bình thường. Một số cảm xúc dồn nén bên trong có thể gây ra tình trạng tóc gãy rụng nhiều, dần mất đi sự bóng khỏe vốn có. Do đó, hãy điều chỉnh cơ thể ổn định và tránh để những căng thẳng, áp lực không đáng có làm ảnh hưởng tới mái tóc của bạn.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Thoa nước hành tây lên tóc: Mẹo “hăng” nhưng sẽ biến tóc từ xác xơ thành mềm mượt như trên quảng cáo dầu gội
Chỉ cần biết đến 6 tips sau, đảm bảo tóc mái của bạn sẽ đẹp 24/7 như gái Hàn
Một vài dấu hiệu khác thường ở mái tóc đang ngầm báo hiệu nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn
Để tóc mọc dài nhanh và luôn bóng khỏe thì con gái đừng bỏ qua những việc làm này
Nếu sở hữu mái tóc mỏng dính, chỉ chực chờ gãy rụng thì 4 tips sau đây chính là “cứu tinh” đích thực cho các nàng
Không cắt tóc suốt 2 năm, nàng biên tập viên làm đẹp đã rút ra được 3 bài học để đời